عادة ما ترغب الفتيات في زيادة مناطق معينة في أجسامهم سواء كانوا يتمتعون بجسم متناسق أو جسم نحيل، ولذلك نجدهم يبحثون عن ازاي اتخن مناطق معينة في الجسم بطريقة صحيحة من غير ما ارجع اخس، وعادة ما تكون تلك المناطق هي المناطق الأنثوية والوجه، وفي هذا المقال نعرض طرق تكبير المناطق الانثوية والوجه بوصفات طبيعية وأكلات تعزز بناء العضلات وتسمين تلك المناطق.
الأكلات التي تساعد في زيادة المؤخرة
تتمتع بعض الأكلات والحبوب والفواكه على تعزيز بناء وتكون عضلات المؤخرة مما يزيد من حجمها عند المواظبة عليها، ومن تلك الأكلات ما يأتي:
- المكسرات بمختلف أنواعها، حيث أن تناول حفنة من المكسرات يوميًا يساعد في تعزيز قوة العضلات والأنسجة.
- زبدة الفول السوداني، ويتم تناول ملعقة أو وضعها مع مربى في الخبز الأسمر وتناولها في وجبة الإفطار أو وجبة سناك.
- الحليب ومشتقاته (القشدة، الزبدة والأجبان).
- الأسماك.
- الدواجن.
- الحبوب الكاملة.
تمرينات تكبير المؤخرة
تعد تمارين المؤخرة من أهم الطرق التي تعمل على بناء عضلات المؤخرة واكسابها الشكل المستدير، وتعد مدة التمرين المناسبة 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيًا، أما عن نوعية تمارين تسمين وشد المؤخرة ومنها تمرين القرفصاء.
وهو تمرين يعتمد على فتح الرجلين وفرد الذراعين ومن ثم ثني الركبة مع الحفاظ على الظهر مفرود والوقوف مرة أخرى، ويقدم هذا التمرين نتائج مذهلة في شد وبناء المؤخرة والفخذين.
الحلبة لتكبير مناطق الأنوثة
الحلبة هي البذور الأكثر فاعلية في تكبير مناطق الأنوثة في الجسم (الصدر ، المؤخرة والأرداف)، كما يمكن استخدامها في تكبير مناطق الجسم عامة حتى على الشفتين، ويتم تحضير الوصفة من خلال نقع كوب من الحلبة في ماء لمدة 24 ساعة أو حتى تنتفخ وتصبح طرية.
بعد ذلك يتم تصفيتها وطحنها، ولتعزيز الوصفة يتم إضافة مقدار مناسب من زيت الحلبة ومطحون بذور الكتاب وتقليبهم جيدًا، الآن يتم دهم الخليط على المناطق التي تريدين تكبيرها مع تدليك المنطقة مدة لا تقل عن 5 دقائق، وفي غضون 7 أيام ستجدين نتائج مبهرة.
لبن الصويا لتكبير مناطق الانوثة
تزداد الأقاويل حول قدرة لبن الصويا في تكبير مناطق الانوثة، والجدير بالذكر أن حبوب الصويا واللبن الناتج عنها تحتوي على نسبة كبيرة من الهرمونات الأنثوية والتي بدورها تعزز امتلاء منطقة الصدر والمؤخرة، ولكنها في نفس الوقت تعمل على زيادة الجسم بشكل كامل.
ويمكن تناول كوب حليب الصويا يوميًا، أو عمل خليط من حليب الصويا والسيريلاك أو الحلبة المطحونة ودهنه على المناطق المراد تكبيرها لتجنب زيادة الجسم كله.
وصفة الخميرة لتسمين الخدود ومناطق الأنوثة
يتم استخدام قوالب الخميرة أو الخميرة الفورية في عمل دهان كريمي ووضعة على الخدود أو الصدر أو المؤخرة مع التدليك المستمر، ويتم تحضير الدهان عن طريق مزج كلًا من (ملعقتين كبيرتين من الخميرة، ملعقة من العسل، ملعقة من النشا، ملعقتين من الماء).
وهنا يتم ترك الخليط حتى يتخمر بعد تقليبة جيدًا ومن ثم استخدامه، وتتميز هذه الوصفة بسرعة النتائج حيث يمكنك ملاحظة زيادة حجم الثديين والمؤخرة والخدود في غضون سبعة أيام فقط. من ناحية أخرى يمكن اضافة قطرات من زيوت الترطيب حتى تحصلي على زيادة وزن مع نعومة بجانب قدرة الخميرة على تفتيح البشرة وتنظيفها من الشوائب.
تكبير الثدي بسرعة
الطريقة المثلى لتكبير الثدي بسرعة هي تناول حبوب تكبير مناطق الأنوثة أو وضع الكريمات المخصصة، ومن أفضل الحبوب التي أثبتت فاعليتها في تكبير الصدر بسرعة وبشكل طبيعي حبوب فينوكريك.
