تستطيع دوت كوم

الرياضة من العوامل الأساسية التي تساعد في خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة عن طريق تحويلها إلى كتلة عضلية، ولكن ممارسة الرياضة دون إتبا...

التخلص من الوزن الزائد يحتاج إلى إتباع حمية غذائية صارمة بغض النظر على ممارسة الرياضة من عدمها، وعلى الرغم من النتيجة الإيجابية التي يحققها ...

ازاي اخس بطريقة سهلة في الفترة الأخيرة كان هناك سؤال متكرر من قبل بعض الأشخاص، فإذا كان يريد الشخص خفض وزنه بطريقة صحيحة وسهلة لابد من ممارس...

خسارة الدهون المتراكمة في الفخذين من الأمور الصعبة التي تحتاج إلى بذل مجهود كبير للحصول على النتيجة المرضية، حيث يرغب الكثيرون في الحصول على...

ينفع اخس وانا حامل من المواضيع التي تحتل تفكير العديد من السيدات خلال شهور الحمل المختلفة مع وجود بعض التغييرات التي تطرأ على الجسم مع تقدم ...

في الشهر المبارك شهر رمضان يكون من الصعب على الكثير من الأشخاص السيطرة على أنفسهم وعلى أوزانهم، وذلك بسبب التغيرات التي تحدث في هذا الشهر إل...

أحد الأسئلة التي قامت أحد الفتيات بطرحه منذ فترة بسيطة هو عايزة اخس 20 كيلو بدون رجيم، حيث يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة جيدة لخسارة الوزن...

هناك سؤال متكرر كثيراً في الفترة الأخيرة وهو ازاي اخس 15 كيلو في أسبوع، وذلك لأن الوزن الزائد هو من الأشياء التي تثير قلق الكثير من الأشخاص،...

الكثير من الأشخاص يرغبون في بدء نظام صحي يساعدهم في خسارة الوزن مع الانتظام على ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية التي تسهل من عملية فقدان الو...

بالتأكيد يوجد الكثير من الطرق الصحية التي تساعد في فقدان الوزن دون الحاجة إلى إتباع الرجيم أو الذهاب للجيم، وهي عبارة عن بعض العادات المفيدة...

مما لا شك فيه أن الدهون التي توجد في الكرش، أو البطن هي أحد المشكلات التي تزعج الإنسان بشكل كبير، لذلك يعتبر تخسيس الكرش بسرعة للنساء هو أحد...

مشكلة الدهون المتراكمة في البطن لا تعني فقط إفساد شكل الجسم بل لها علاقة قوية بالأمراض الخطيرة منها القلب والسكري، ولذلك خسارة الوزن من منطق...

ازالة الكرش بدون فقدان الوزن، هو الشيء الذي يبحث عنه الكثير من الأشخاص سواء كانوا سيدات، أو رجال، كما أن هناك أشخاص لا يعتبروا من هم أصحاب ا...